WutsupBaby有機藜麥 超級穀物營養黃金
BABY能吃 您吃也更好
最近腸胃不太好，胃口不佳,
朋友見狀就送來美國進口有不同口味的「WutsupBaby有機藜麥米粉」讓我補充營養~(揪感心Der)
我一收到時本來要K她….包裝上明明有BABY字眼,感覺是嬰兒副食品,買這送我….會不會太奇怪@@
後來她解釋說這是她移民住美國的同學介紹的好東西,說藜麥是未來食品…等BRA BRA…高價值營養食品,
美國現在很流行吃這個,也是歐美國家替代母乳或嬰兒副食品的第一選擇
也獲得很多的認證而且是美國AMAZON熱門銷售商品!
雖然包裝上強調BABY,但意思就是告訴你連BABY都可以入口的東西,大人怕什麼~
(原來是這樣子阿!!)
沒聽過藜麥是什麼東西….所以稍微爬文了解一下這個產品
原來各大網站都有介紹 所以也就安心很多 就給他吃下去了!!
我們日常食用的穀物糧食，小麥、稻米、玉米、大麥、高粱…等基本都屬於禾本科，藜麥屬於藜科植物，
藜科可食用的植物比較少見,
但藜麥營養和食用價值遠遠超過多數穀物，
藜麥還被國際營養學家們稱為『丟失的遠古營養黃金』、『超級穀物』、『未來食品』，
還被素食愛好者奉為『素食之王』備受愛戴，是未來最具潛力的農作物之一喔!!
爬過文之後,就很期待吃這樣的產品試試~
藜麥(Quinoa)
→是穀類全營養完全蛋白鹼性食物
→胚乳佔種子的 68%，具營養活性，蛋白質含量高達22%（牛肉 20%）
→有人體必需的 9 種氨基酸，比例適當且易於吸收
→尤其富含賴基酸，鈣、鎂、磷、鉀、鐵、鋅、硒、錳、銅…等礦物質
→富含不飽和脂肪酸、類黃酮、B群維生素和維生素 E、膽鹼、甜菜鹼、葉酸、α-亞麻酸、β-葡聚醣…等
→膳食纖維素含量高達 7.1%、膽固醇為0、不含麩質
→低脂、低熱量、低升糖 （GI 升糖值 35，低升糖標準為 55）
都是食物中最優秀!!
打開一看 果然有美國進口的嚴格標準
看包裝看品質就知道….
打電話詢問過代理商怎麼食用法,發現其實很簡單
WutsupBaby有機藜麥米粉已經是熟食囉,有別於其他業者是生的,
所以直接熱飲或直接拿去打果汁或拌在粥/麥片…裏就可以吃嚕!真是方便~
朋友一次送我三種口味,好奇心特重的我,就立馬打開比較看看…
除了顏色上有些許的差別外,口味上個人是覺得沒什麼差異…
都有一股淡淡天然的穀香~
營養價值高+營養均衡~我發現以下群族可以嘗試看看喔~
*BABY(四個月以上)當副食品
*想吃得少的粉領OL一個營養均衡的營養補給
*懷孕害喜胃口不佳的準媽媽
*還有還有像我爸爸已經80多歲,胃口小,牙齒也盡乎搖搖欲墜的長輩食用喔!!
藜麥米粉可以怎麼吃?
一、直接加熱水 攪拌均勻就可以直接食用囉
還有櫻桃/紅蘿蔔/原味三種口味可以選擇
- 二、加芝麻醬 又香又濃哩 又可以補鈣 元氣100分 黑芝麻醬是補鈣天王 含鈣量是牛奶的15倍
- 三、與巧克力可可粉一起沖泡
- 四、跟水果/(牛奶)打成果汁(冰沙)
西洋梨去皮切塊+冰塊+藜麥粉1包打成冰沙 出乎預期的好喝!!
五、做成冰棒 屁小孩最愛
【藜麥果汁和冰棒製作】
- 材料:
-70 g 水果（草莓、葡萄、鳳梨…任何孩子喜歡的水果）
- 1杯的水、牛奶、杏仁奶 -1包WutsupBaby 藜麦米粉
製作方式: - 將所有食材放進果汁機內
- 啟動果汁模式 -倒入杯中就是香濃又營養的果汁囉~ -
- 4-6小時就可以食用囉~~
六做成點心(鬆餅/餅乾…皆可)
【藜麥鬆餅製作】
材料:
- 2包任何口味的有機藜麥米粉
-130 g 鬆餅粉+1顆雞蛋
-10 g 糖（可自行調配甜度）
-270 g 牛奶
製作方式:
- 烤鬆餅機預熱
- 再把雞蛋打散打鬆
- 將鬆餅粉+藜麥米粉混合均勻
- 將所有粉類跟雞蛋/牛奶放入適當的量在鬆餅機上，根據每個鬆餅機的操作指示和時間來烤鬆餅，直到兩邊鬆餅外皮呈酥脆香口就可以上桌囉！
- 根據小朋友的喜好在鬆餅上加水果、 蜂蜜或是擦果醬都很好吃喔～
七、打開一包藜麥米粉跟著米飯(也可加入地瓜)一起煮 營養100分!!
八·宵夜點心的最佳解饞營養杯湯
PO文時間剛好是台灣梅姬颱風 雖放了颱風假 但風雨太大也無法外出覓食
於是乎....利用家中的杯湯速食包(我買的是蟹肉海鮮濃湯)+有機胡蘿蔔藜麥嬰兒米粉
加入滾開水 拉拉ㄟ....就是一碗美味香濃又營養的湯囉!!
九加上麥片+一包有機胡蘿蔔藜麥嬰兒米粉的營養
(可隨個人添加肉鬆加味) 這樣又是一餐簡單輕食營養的晚餐
(早上要吃得好 中午吃得飽 晚上吃得少!!)
為什麼後來我一試成主顧,喜歡吃美國進口WutsupBaby有機藜麥嬰兒米粉呢?
我可是很認真的比較過喔!!
藜麥營養價值倍受肯定!雖然貴一點點,但看在美國進口+有機認證的食品安全把關,有機會可以嘗試看看喔!!
WutsupBaby有機藜麥米粉
原味/胡蘿蔔/櫻桃 三種口味 每盒有8包(每包0.5OZ 約113g)
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