GC姐的愛分享https://betapanel.pixnet.cc/#/create-article

話說網路「無糖黑芝麻醬」口碑第一名的尊品堂品牌
自創業上架以來都是以《素人》形象呈現:
公司自家人自己憑自己的直覺+自認的美感只用手機跟類單眼相機
就這樣簡簡單單闖天下;
自從商會引薦一位優秀的年輕專業攝影師Cliff(岡本原)
經過公司內部討論
官網剛好要更新內容跟功能就乾脆一次全部徹底展現新的面貌唄~

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減醣料理正夯!Dr.Salt低脂雞胸肉真空包太方便啦!!
減醣料理是目前減重朋友常聽到強力推薦的飲食方式;
因GC姊不是專業的相關人員,所以大家可自行上網爬文研究:減醣料理
或參加相關的減醣料理社團  真的有太多成功的例子讓人很激勵人心!!
GC姊個人的認知就是:
1.盡量吃原型食物,不碰含糖的飲料
2.不吃精緻澱粉
澱粉類食物部分，則建議盡量選擇未精製、纖維保留較多的全穀雜糧類，
例如糙米、全麥製品、燕麥、玉米、地瓜、馬鈴薯、五穀飯...等；
避免攝取精緻澱粉食物，例如：白米飯、白麵包、白土司、麵條等。)
3.食用比例1:1:2(澱粉:蛋白質:青菜)
於是最近正在慢慢調整自己的飲食 朝向減醣目標邁進....
4.每天喝2000cc以上白開水

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最近準備要換季了  漸漸地要把夏天衣服收起來
隨時衣服越來越多 總覺得衣櫥不夠用
同學介紹的好物!一個收納好幫手!! 
最開心莫過於 再也不用擔心灰塵/發霉甚至不怕小蟲子侵入...(轉圈圈 )

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因為初榨橄欖油的好而改變了我的日常作息與飲食~
「橄欖油或茶籽油」為家庭必備油品!!  
根據美國心臟協會的建議，
每天油脂以「1：1.5：0.8」的比例攝取「多元不飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸」最為健康均衡，
然而，依這個比例來看，世界上其實沒有任何一種油能完美符合要求。

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台灣之光  蛋捲界的LV _鬍子國王
唯一榮獲世界級三大食品獎殊榮

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相見恨晚! 寶可齡沖牙器必買!
每次刷牙後再使用沖牙機還是能沖出渣渣屑屑
 

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讓人口水垂涎欲滴的埔里吊網(不落地)百香果
 
「果汁之王」百香果全身是寶!
含有豐富的維生素A、維生素C、類胡蘿蔔素和植化素等等，

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麻辣控必訪   板橋美食_鬼椒一番鍋 
連續幾天的梅雨把人都要搞得發霉
趁著雨天 人少離峰時間嚐美食
又不用排隊是GC姐常用來犒賞自己的小確幸
之前經過板橋江子翠4號出口處附近
有一間假日老是大排長龍的麻辣火鍋店
擇日不如撞日 就今天去打打牙祭~

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哈芒狗_台灣在地當季水果手作果乾/果醬系列
手作新鮮製作 零添加天然健康

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銀耳界的愛馬仕-黃金丑耳 滋補養顏送禮首選
這二天GC姊收到一份高級禮盒 受寵若驚
提袋明顯走高級路線  外盒上顯示「黃金丑耳」
突然發現我好孤陋寡聞 沒聽過什麼是「丑耳」?
上網問了G大神 原來是個好物哩~

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