GC姐的愛分享https://betapanel.pixnet.cc/#/create-article

限定版三麗鷗摺疊LED檯燈
這麼卡哇伊的檯燈  陪伴小朋友讀起書來特別來勁!! 
偶爾要外出夜遊或K書 折疊式檯燈太方便了
馬上帶著走~走到哪照明就在哪!

出貨時外盒都有正版原廠授權的雷射標 

這次我選擇萬人迷的Melody美樂蒂限定款 

這款很棒的亮點除了迷人不退流行永遠年輕的卡通造型外
1.摺疊後收納輕便小巧(不佔空間+外出攜帶方便) 

多用途FUNY桌上循環扇
人在哪帶著吹處處涼

去年本來就想買小型循環扇放在坪數小的工作室房間
但沒有物色到顏值高+多功能的小款循環扇只好作罷
最近剛好看到FUNY這款極簡風的循環扇太惹人愛了
完全是我的菜  價格超親民的+今年新款又新增幾個貼心功能
豪不考慮就是多才多藝的FUNY 

這款日式極簡風的多功能循環扇真的很方便~(可參考以下影片)

可立、可夾、可掛  3in1多用途

ADRA錫蘭紅茶 偽英國皇室的下午茶文化

過年前某次聚會機緣認識品味到ADRA紅茶
完完全全不會澀口,顛覆我對紅茶的刻板印象!
過年期間耍廢追了NETFLIX 國外影集前排行榜_王冠(40集)
講述現任英國女王伊莉莎白二世統治時期的傳記故事
當沉迷這部大排場劇情時
就注意到有很多皇室閒聊八卦時是喝紅茶聊是非的鏡頭

• 英國人為什麼愛喝紅茶
• 紅茶的營養成分
• 紅茶之國_斯里蘭卡(錫蘭)
• 斯里蘭卡(錫蘭)五大產區紅茶
• 不同產區的紅茶當基底  調出自己的唯一紅茶(奶茶)
      紅茶多種飲法
• 必選ADRA紅茶系列理由
• 紅茶沖泡方式
• 保存紅茶注意事項

英國人為什麼愛喝紅茶？
發起下午茶文化的英國人，對紅茶的情有獨鍾超越我們的想像～
一首英國民謠這樣唱道：「當時鐘敲響四下時，世上的一切瞬間為茶而停。」

NT$50買小米電動牙刷!!

因京東是大陸目前約排行第三的電商平台(在掏寶/阿里巴巴後)
針對618購物節 對港台澳三地首購者舉辦的活動(￥9.9買小米電動牙刷)

購買方式:
1.先手機下載京東app

我的手機是蘋果版本⬇⬇⬇

2. Copy專屬網址 https://bit.ly/2SrsCHu
手機會自動出現使用「要在JP中打開始網頁嗎?」 選擇【打開】

一件織心DressinGO不僅是口罩 

更是隨身空氣清淨過濾好物~

空污是健康的重大威脅
2013 年WHO 轄下的國際癌症總署（IARC）將細懸浮微粒（PM2.5）列為一級致癌物，並指出它是造成危害健康的主要環境因素之一!!

臺灣空污有多嚴重？

2016 年，在經濟合作暨發展組織（OECD）公布的環境品質指標排名中，臺灣在「空氣污染」一項幾近墊底，39 國中排名第 37。

以上資訊來源(綠色和平):https://pse.is/3emma9

因朋友強力推薦這個口罩好用!好奇使用一陣子後…..
我發現這不僅是口罩 也是隨身空氣清淨機

台灣小朋友過敏兒很多,原因大部分來自空氣汙染造成!
如果家中成員遇到換季時容易過敏鼻子乾癢
沒感冒卻一直打噴嚏流鼻水
小孩呼吸道敏感不斷咳嗽
長期不明原因鼻塞….
可能也是受到空污影響導致 建議換個口罩試試看喔!!，
會發現以上狀況會減少很多!

朋友強力推薦這款台灣製一件織心 DG 口罩
並熱心介紹闆娘給我認識(工廠在台南) 也曾經接受過平面採訪喔!
https://fastbuilder.vip/digitaltransformation-taiwan-industry/

 到澳洲只買綿羊油、木瓜霜？那就落伍了！
繼上次使用澳洲藥廠Homart生產的CHERI純天然系列深受好感外
澳洲還有個非常夯的國民居家必備聖品，
不但大賣場裡都看得到它，
連凱特布蘭琪跟碧昂絲等大咖女星都愛而變得熱門，
究竟是什麼？
正是從澳洲國寶鳥鴯鶓（Emu）身上萃取的「鴯鶓油（Emu Oil）

今天再來介紹澳洲特產強效鴯鶓強效按摩精油
澳洲原住民千年祖傳祕方_鴯鶓油
他們發現鴯鶓油能幫助肌膚自我修復

吃過異國風味咖哩肉鬆嗎?
辣媽咪辣伴鬆系列一次滿足5種口味台灣肉鬆
 

真的不誇張  第一次吃到咖哩肉鬆時
美妙的滋味彷彿在味蕾嘴尖裡跳起芭蕾…..
怎麼有這麼獨特的風味融合在一起 吃得到聞得到咖哩香
又是台灣肉鬆印象深刻的好味道….

這應該是台灣前所未有的獨家口味共有5種風味

提供愛吃辣的朋友們的福音(放心!但也有原味不辣的口味)
辣媽咪的辣伴鬆總共有5種口味:
南洋辣咖哩/白胡椒孜然/ 川味舞花椒/搖滾黑胡椒/原味香香豚

第一次煮麻油腰花就成功!!豬肉攤老闆傳授不失敗的秘訣…..


前二天跟姊姊去逛樹林傳統市場 已經中午1點多 很多攤商都已經陸續撤攤
就剛好逛到豬肉攤要買點豬肉時
老闆娘就指著最後一副新鮮腰子問:要不要?最後一副算你$100 再幫你去筋切花
GC心中OS:前二天跨年真的是冷到爆~剛好需要補一下
就說好 買下!!

這時老闆娘心花怒放幫忙去筋
腰子切畫成一片大片大片的
(口中還不時提醒不能切太小片 不然一煮就會縮水了)

如果保養品+香氛能結合在一起,
可以在護膚保養的同時也讓天然精油的香氣來做情緒療癒，真是一舉兩得!!

這其實已經在歐美流行多年囉~

在台灣芙蕾亞醫美診所蔡紋如
蔡醫師與JUVA Skincare一起規劃研發兩年之久的馥華粹油正式上市了!!
蔡醫師是免疫專科醫師出身+個人喜好也研究芳香療法多年
每一種精油都有自己的個性、功效、和香氣
如何搭配得宜，讓複方精油的每一個成員都能發揮所長、相得益彰，
於是與知名Juva Skincare合作研發出一系列清爽卻相當高效的產品
將三種精油完美調和，搭配親膚親水的荷荷芭油作為溫和保濕基底，
融合在Juva的明星商品「馥華晶粹」之中，聯手推出了市面上不常見到的精華油

減醣料理正夯!Dr.Salt低脂雞胸肉真空包太方便啦!!

減醣料理是目前減重朋友常聽到強力推薦的飲食方式;
因GC姊不是專業的相關人員,所以大家可自行上網爬文研究:減醣料理
或參加相關的減醣料理社團  真的有太多成功的例子讓人很激勵人心!!

GC姊個人的認知就是:
1.盡量吃原型食物,不碰含糖的飲料
2.不吃精緻澱粉
澱粉類食物部分，則建議盡量選擇未精製、纖維保留較多的全穀雜糧類，
例如糙米、全麥製品、燕麥、玉米、地瓜、馬鈴薯、五穀飯...等；
避免攝取精緻澱粉食物，例如：白米飯、白麵包、白土司、麵條等。)

因為初榨橄欖油的好而改變了我的日常作息與飲食~
「橄欖油或茶籽油」為家庭必備油品!!  
根據美國心臟協會的建議，
每天油脂以「1：1.5：0.8」的比例攝取「多元不飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸」最為健康均衡，
然而，依這個比例來看，世界上其實沒有任何一種油能完美符合要求。

「橄欖油或茶籽油」為廚房必備油品
「ω-3多元」不飽和脂肪酸的益處雖然不少，如減少發炎、避免血栓等，
但它容易受熱劣變，只適合用作冷食，台灣人雖然因飲食習慣而普遍攝取量不足，
但若矯枉過正、過量攝取，也可能導致內出血、抑制免疫系統，未必是件好事，
因此，美國食藥署還是有每天不超過3公克（約1茶匙）的限量建議。

回頭看看建議比例，「1：1.5：0.8」的多元不飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、飽和脂肪」，
從中可知，「單元」不飽和脂肪酸其實才是人體需要的主角。

台灣之光  蛋捲界的LV _鬍子國王

唯一榮獲世界級三大食品獎殊榮

從來沒有想過蛋捲也能做到LV等級
鬍子國王不論是吃下去的食材或包裝都是使用最高規
出國比賽能獲得食品界的奧林匹克獎 果然實至名歸!
當我收到鬍子國王禮盒時
不論是吃的/摸的/看到的
我只有一句話:請收下我的膝蓋!!

得獎實力:每個食材用料非頂級不用!!

讓人口水垂涎欲滴的埔里吊網(不落地)百香果
 

「果汁之王」百香果全身是寶!
含有豐富的維生素A、維生素C、類胡蘿蔔素和植化素等等，

也含有少量的微量元素如鐵、鉀，其維生素C可幫助鐵吸收

朋友的哥哥在好山好水的埔里大坪頂 種植好吃的百香果多年

看著蜜蜂採蜜授粉 自然成長 是一種喜悅!

麻辣控必訪   板橋美食_鬼椒一番鍋 

連續幾天的梅雨把人都要搞得發霉
趁著雨天 人少離峰時間嚐美食
又不用排隊是GC姐常用來犒賞自己的小確幸
之前經過板橋江子翠4號出口處附近
有一間假日老是大排長龍的麻辣火鍋店
擇日不如撞日 就今天去打打牙祭~

果然雨天還沒有什麼客人來訪
這樣用餐的心情比較輕鬆
餐廳環境寬敞乾淨(樓上2樓還有座位)

哈芒狗_台灣在地當季水果手作果乾/果醬系列

手作新鮮製作 零添加天然健康

當GC吃到第一口的火龍果手作果醬時

就感覺到火龍果籽在舌尖的跳動 感覺就是在吃真實的火龍果果肉

逼真得不得了~ 就是完整保留呈現原味

哈芒狗只選用台灣在地生產的當季水果新鮮製作

零添加的手工方式 天然健康

所以不論是大人或小孩 甚至是孕婦都可以安心食用~

目前推出以下夏/冬果醬:

低糖的草芒果、火龍果果醬(夏天)